¿Te gustaría comenzar a practicar yoga, pero no ​sabes cómo dar los primeros pasos?

APRENDA YOGA DESDE CERO CON TRES ​TÉCNICAS EFECTIVAS QUE TRANSFORMARÁN ​SU VIDA EN TAN SOLO 13 DÍAS.

Aprende que es el Yoga

Descubre los beneficios

Vuelvelo un hábito en tu vida

¿De qué se trata este programa?

Este programa es la guía perfecta para que te enamores de una de las disciplinas más completas, no necesitas más.

Aprenderás muchas cosas y te darán ganas de seguir indagando aún más.

Haremos clases de YOGA durante 13 días con el fin de que descubras las diferentes técnicas de la práctica adelgazando, tonificando, liberando estrés, ansiedad del diario vivir y más!

¿Que haremos?

ITINERARIO DEL PROGRAMA

• Clase 1: Hatha Yoga
  

• Clase 2: Power Yoga
  

• Clase 3: Yoga Flow
  

• Clase 4: Yoga Estático
  

• Clase 5: ¿Qué es Pranayama?
  

• Clase 6: Descanso (Tarea práctica)
  

• Clase 7: Hatha Yoga
  

• Clase 8: Power Yoga
  

• Clase 9: ¿Qué son los Mudras?
  

• Clase 10: Yoga Flow
  

• Clase 11: Yoga Estático
  

• Clase 12: ¿Qué son los Chakras?
  

• Clase 13: Meditación de cierre.
  

¿POR QUÉ HACER YOGA?

• Fortalece músculos y huesos
  

• Aumenta la flexibilidad
  

• Alivia el dolor físico
  

• Reduce estrés y ansiedad
  

• Tonifica
  

• Refuerza el sistema inmunológico
  

• Mejora la respiración
  

• Nos mantiene jóvenes
  

• Alivia la depresión
  

• Mejora el autoestima
  

¿QUÉ INCLUYE EL CURSO?

2 Clases de Hatha Yoga

2 Clases de Power Yoga

2 Clases de Yoga Flow

2 Clases de Yoga Estático

1 Vídeo explicativo sobre Pranayama

1 Vídeo explicativo sobre Mudras

1 Vídeo explicativo sobre los Chakras

1 Clase completa de MEDITACIÓN (Integrando Pranayamas, Mudras y Chakras)

1 Tarea práctica

EXTRA 1: Mi guía para hacer Yoga en casa – VALORADO EN 15USD

EXTRA 2: PDF de Mudras, como complemento de la información dada – VALORADO EN 10USD

EXTRA 3: Clase de Blind Yoga – VALORADO EN 15USD

EXTRA 4: Certificado de finalización del curso

EXTRA 5: Acceso de por vida al curso

VALOR

PRECIO ESPECIAL

$30 USD

¡GARANTÍA DE 7 DÍAS, SI NO TE GUSTA EL PRODUCTO PUEDES PEDIR REEMBOLSO DE DINERO!

¿QUÉ APRENDERÁS?

Te aseguro que cuando termines este programa entenderás la conexión que existe entre tu cuerpo, tu alma y tu mente.

Aprenderás a respirar adecuadamente, descubrirás varias formas de trabajar la energía, te sentirás mucho más fuerte física y mentalmente, tu flexibilidad mejorará, sentirás la paz de respirar, estar en el presente y más…

Cuando termines este curso terminarás encantado con el Yoga como me paso a mí. Porque tu salud no tiene precio.

TESTIMONIOS

Preguntas Frecuentes

No soy flexible, ¿puedo adquirir el programa igualmente?

Sí, no necesitas tener un rango de movilidad alto para poder practicar. De hecho, la ​práctica de Yoga constante es la que mejora tu flexibilidad.

Tengo fibromialgia, escoliosis, dolores de cabeza frecuentes, lesiones ​leves, hernias o estoy en el primer trimestre de embarazo. ¿Puedo hacer ​el programa?

Sí, puedes hacer el programa sin problema. Si estás embarazada y superas el primer ​trimestre de embarazo, te recomiendo buscar “Yoga para embarazadas”, ahí harás ​específicamente posturas de Yoga que necesitas en este ciclo. Si no superas el ​primer trimestre de embarazo, este programa es para ti.

Tengo lesiones de rodilla, tobillos, muñecas, cadera o espalda. ¿Puedo ​hacer el programa?

Sí, puedes hacerlo si tus lesiones son leves o ya están recuperadas.

¿Cuánto dura el curso?

El curso está hecho para realizarlo en 13 días. Pero tienes acceso completo ​ilimitado, podrás acceder al curso siempre que quieras.

¿Cómo se realiza el curso?

El curso está pensado para que vayas de menos a más. Sigue el orden que verás en ​la plataforma, sin saltarte ningún vídeo o módulo. Al terminar el curso puedes ​repetir las clases que desees sin ningún orden.

¿Las clases son en vivo?

No, no son en vivo, es un curso listo para que lo explores. No necesitas contectarte ​a ninguna hora específica, así que puedes realizarlo en el día y la hora que te vaya ​mejor a ti.

¿Por qué las clases no son en vivo?

Las clases no son en vivo, son grabadas porque así empecé yo mi práctica de Yoga, ​con videos grabados en internet y nunca me he lesionado ni tenido problemas. Por ​eso defiendo este método de enseñanza y lo practico. Porque no son necesarias las ​clases en vivo para aprender de verdad.

Además, tienes la opción de ir a tu ritmo y tienes acompañamiento personalizado al ​adquirir este curso enviándome tus fotos y videos de tu progreso.

¿Cuánto tiempo tendré acceso al programa?

Acceso completo ilimitado, podrás acceder al curso siempre que quieras.

¿Cómo sé si este programa es para mí?

Si tienes un cuerpo con un rango de movilidad normal y tienes la disposición por ​aprender, entonces este programa es para ti.

¿El yoga adelgaza o tonifica?

Sí, el Yoga te ayuda a adelgazar y tonificar, pero siempre acompañado de una buena ​alimentación y buenos hábitos.

¿Qué formas de pago hay y cómo funciona la devolución del dinero?

Contamos con una gran variedad de formas de pago dependiendo tu país, lo puedes ​ver en la página de pago. Tienes 7 días para solicitar el reembolso, sin condiciones.

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